Stabilim nivelul la care ești și în funcție de asta începem în bazin la 1,20 m sau la apa mai adâncă. Cu siguranță o sa terminăm la + 1,80 m! Avem avantajul că adâncimea bazinului crește treptat, astfel la finalul cursului știi să înoți și unde apa este mai mare decât tine și nu doar unde atingi cu picioarele fundul bazinului.

Cursuri de începători

Cursurile se adresează în special persoanelor cărora le este frică de apă. Indiferent de motiv, că ați rămas cu teamă după cursul de înot din copilărie, că v-a împins cineva în apă sau pur și simplu tot timpul v-a fost frică de apă, o să reusiti sa treceti peste teama. Din experienta de pana acum ( de 5 ani ) adulti au invatat sa inoate intre 5 si 12 ore.Aproximativ la a 5 sedinta toti au reusit sa treaca bazinul inotand, dar de acolo pana la siguranata in apa mai e un pic de lucru

Cursuri de intermediari

Stiti sa inotati, sau cel putin sa stati la suprafata apei, dar nu sunteti sigur pe Dvs sau inca nu stiti sa inotati corect? O sa invatati in primul rand sa va controlati respiratia sub apa dupa care o sa invatati elementele tehnice (inclusiv respiratia) pentru stilurile craul / bras si spate

Locatie:

Centru ARIA
Temperature apei : 26-28 grade

Program:

Cursul se desfasoara in sedinte de cate o ora, de preferat de 2 ori pe saptamana.
Luni – Vineri: 8.00 – 9.00 si 18.30 – 20.30

Echipament necesar:

Casca de inot, slip/ costum de baie, slapi de baie, prosop.

Pret:

Individual : 75 lei/h
Grup 2 persoane – 60 lei/h de persoana
Grup 3-4 persoane – 50 lei/h de persoan